Фитсовет

День романтического качка — 14 февраля

30d3451bcd561bf31494e9e0ab0c4161

Брутальным мачо обычно трудно быть няшными. А девушки обижаются и просят нежности и цветов, хотя бы в этот день (ну и еще на 8 марта, день рождения и в годовщину, когда вы первый раз встретились, поцеловались и стали жить вместе). Чтобы тебе было проще – вот несколько романтических идей, которые: — не уронят чести бодибилдера, — не дадут тебе съесть лишнего, — не оставят равнодушной твою ...

Читать далее »

Звезды Instagram: Анастасия Пименова

4124734e1d4b35811612a696866b303b

Очередной героиней InFit стала Настя Пименова — фитнес-тренер в клубе Gymnastika и известный фитнес-блогер. В ее Instagram выложено много видео с упражнениями, которыми Настя щедро делится с подписчиками. Мы встретились в фитнес-кафе и поговорили о том, можно ли экономить на фитнесе, о культе большой попы (привет, Ким Кардашьян!) и о многом другом. — Настя, как фитнес стал твоей профессией? — Я с ...

Читать далее »

Мини-группы в фитнес-клубах

f8667fe130f87f378a9a7dbbd3774623

О том, что индивидуальные занятия намного эффективнее групповых, знает каждый, кто занимается в фитнес-клубе. Но стоимость индивидуальных тренировок многим зачастую не по карману. Возникает вполне резонный вопрос: «А можно ли сделать групповые

Читать далее »

Лига ProFC: Елена Катрецкая

81d636af7b8f42fa5ea798741598574f

Сфера смешанных единоборств — это не только мужская среда обитания, в чем мы можем убедиться благодаря профессиональным бойцам женского пола, которые завоёвывают чемпионские титулы. Но не стоит забывать, что у мира ММА и у каждого промоушена есть закулисье, где также

Читать далее »

Йога в офисе

a2a6517de9402dbad315b44df188c1d0

Специально для сайта Infit.Ru проект YogaVedi.Ru подготовил несколько простых упражнений, которые можно делать, не вставая со стула или стоя рядом со столом, не покидая своего рабочего места. Если уделить этому комплексу упражнений 10 — 15 минут во время перерыва, он поможет вам

Читать далее »

Как позаботиться о коже осенью

1c7b53edb90b9e5540ee6641cb92137e

Как вы провели лето? Отдохнули? Загорели на пляже? Не забывали про защиту от солнца? Как известно, солнце — первый враг нашей кожи, и именно оно помогает нам состариться раньше времени. Хорошо, что сегодня салоны красоты предлагают нам специальные программы, которые

Читать далее »