Фитсовет

День романтического качка — 14 февраля

Брутальным мачо обычно трудно быть няшными. А девушки обижаются и просят нежности и цветов, хотя бы в этот день (ну и еще на 8 марта, день рождения и в годовщину, когда вы первый раз встретились, поцеловались и стали жить вместе). Чтобы тебе было проще – вот несколько романтических идей, которые: — не уронят чести бодибилдера, — не дадут тебе съесть лишнего, — не оставят равнодушной твою ...

Читать далее »

Звезды Instagram: Анастасия Пименова

Очередной героиней InFit стала Настя Пименова — фитнес-тренер в клубе Gymnastika и известный фитнес-блогер. В ее Instagram выложено много видео с упражнениями, которыми Настя щедро делится с подписчиками. Мы встретились в фитнес-кафе и поговорили о том, можно ли экономить на фитнесе, о культе большой попы (привет, Ким Кардашьян!) и о многом другом. — Настя, как фитнес стал твоей профессией? — Я с ...

Читать далее »

Мини-группы в фитнес-клубах

О том, что индивидуальные занятия намного эффективнее групповых, знает каждый, кто занимается в фитнес-клубе. Но стоимость индивидуальных тренировок многим зачастую не по карману. Возникает вполне резонный вопрос: «А можно ли сделать групповые

Читать далее »

Лига ProFC: Елена Катрецкая

Сфера смешанных единоборств — это не только мужская среда обитания, в чем мы можем убедиться благодаря профессиональным бойцам женского пола, которые завоёвывают чемпионские титулы. Но не стоит забывать, что у мира ММА и у каждого промоушена есть закулисье, где также

Читать далее »

Йога в офисе

Специально для сайта Infit.Ru проект YogaVedi.Ru подготовил несколько простых упражнений, которые можно делать, не вставая со стула или стоя рядом со столом, не покидая своего рабочего места. Если уделить этому комплексу упражнений 10 — 15 минут во время перерыва, он поможет вам

Читать далее »

Как позаботиться о коже осенью

Как вы провели лето? Отдохнули? Загорели на пляже? Не забывали про защиту от солнца? Как известно, солнце — первый враг нашей кожи, и именно оно помогает нам состариться раньше времени. Хорошо, что сегодня салоны красоты предлагают нам специальные программы, которые

Читать далее »